sakit nak pandai

Aydin dan Khadeeja sekarang ni sedang dalam proses 'sakit nak pandai'. Demam. Selesema. Dan batuk. Malam tadi tak boleh tidur nyenyak. Kejap-kejap bangun bila Khadeeja batuk tak henti-henti. Kejap-kejap lagi bangun balik bila Aydin merengek tak tahan sejuk (tapi badan panas). Nizam pun kejap-kejap bangun juga. Resah bila dua anaknya kini dalam status 'under-repair'. Huhuhuhu!

Pagi tadi, rushing ke klinik bila tengok condition Khadeeja yang tak berapa nak memuaskan hati. Dada berombak laju dan berlekuk. Hati mommy mana yang senang nak pergi kerja kalau baby-nya macam tu? Uwaaa! Doktor kata, salur nafasnya makin sempit. Maka, nebulize-lah jawapannya. Kalau bawa ke hospital, memang wajib masuk wad dan 4 jam sekali sah-sah kena nebulize. Oh!

 

Aydin pula pagi tadi, agak ok dan suhu menurun setelah dipaksa sponging oleh mommy sampai menangis teresak-esak. Beginilah gayanya bila dah demam. Sejuk macam mana pun kalau badan panas, memang kena dilap dengan tuala basah setiap masa. Kalau tak, bila nak ok demamnya? Sobs!

 

Dan sekarang ni di opis, mommy jadi tak keruan dengan lambakan kerja. Huhuhuhu! Mana nak ingat anak-anak yang tak berapa nak ok kat rumah mamanya tu. Mana nak tahan mengantuk sebab malam tadi jadi burung hantu. Mana nak cool down bila tengok kerja tak surut-surut bila nak masuk tahun baru. Uwaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

 

 

 

fluffy donut

Alkisah donut (gambar atas); Bermula masa lepas makan tengahari (Sabtu lepas). Masa tu, kami hantar tiles ke rumah SJ. Habis makan tengahari di kedai, terjumpa satu stall jual pisang goreng dan kuih-muih. Dalam satu dulang besar, tersusun kuih donut bersaiz XL. Nampak cantik, gebu dan menyelerakan. Walaupun masing-masing dah kekenyangan tapi tetap 'ngences' bila tengok rupa donut sedemikian rupa. Saya dan Nizam cuma memuji tapi tak pula insist berhenti dan membeli. Salah satu faktor, saya yang fussy! Antara sebab lain:-

Satu; minyak masak yang digunakan sang penjual. Berapa kali recycle, Wallahualam. Dua; Saya boleh buat. Kenapa sibuk nak beli? Tiga; Donut paling sedap dalam dunia ni cuma donut air tangan Mak. Big Apple, Krispy Kreme, Dunkin Donut, J.Co dan segala bagai brand pun kalah tau! Hahaha~ Frankly speaking, saya memang mengada-ngada.

Dan disebabkan stall kuih-muih tulah, saya gigih menguli donut petang tu jugak. Melayan tekak punya pasal. Saya eksploit resipi Ayu: Citarasa Rinduan sebab similar dengan resipi Mak; tanpa telur tapi tetap fluffy, simple, tradisional dan kekampungan. Saya suka! Boleh selak blog dia untuk resipi donut gebu tanpa telur. Saya cinta sangat! Dan bila saya update status FB dengan gambar donut bergula, dan-dan tu si Rai tunjuk belang dengan donut 'Big Apple'-nya yang awesome dengan choc ganache! Pehh! 'Ngences' lagi! Hahaha~

Cerita pasal makanan recycle atau makanan proses, saya bukan perfect 100%. In fact, kami masih layan produk Mc D dan certain fast food yang lain. Makanan proses pun, kami masih konsum; Sardin, tomato dan tuna. Cheap eats yang dijual di stall pun, kami masih layan (teringat vadey sedap di antara stall rojak dan cendol SS15 Subang Jaya). Mungkin sesetengah daripadanya, saya ada alasan sendiri kenapa saya menolak untuk membeli. Main factor, of course saya cerewet tentang rasa dan mungkin juga sebab kemalasan? Heee~

mampu ke tak mampu?

Keadaan Aydin setakat ini, Alhamdulillah. Cuma batuk dan selesema ringan. Terima kasih kepada kawan-kawan yang respond pada entri saya semalam. Terutama Doc yang tak kedekut ilmu dengan konsultasi percuma (Saya perasan, bukan saja dalam blog tapi di FB pun dia memang suka tolong kawan-kawan). Dan Amalina juga. Experience kamu buat saya teruja untuk mencuba. Heheheh~ Secara tak langsung, entri saya walau entah apa-apa isi tapi komen kawan-kawan sedikit sebanyak dapat memberi manfaat pada kawan-kawan blogger lain yang membaca. At least, dapat menyumbang info kesihatan melalui perkongsian kisah kami yang punya anak penghidap asma.

Dulu masa tonton Biggest Loser Asia, trainer perempuan (dah lupa nama) ada cadangkan sarapan pagi sesuai untuk orang yang mahu sihat dan kekal langsing. Boleh kata, bahan-bahan yang trainer cadangkan bukan dalam kategori mampu beli. Macam-macam jenis termasuk kacang badam. Nak jadi cerita, ada seorang peserta Filipino merungut. Katanya, sarapan yang dicadangkan trainer tak mesra rakyat sebab tak semua rakyat Filipina mampu nak beli bahan-bahan makanan mahal. Sudahnya, dia kena sound keras; Nak labur duit untuk sihat atau nak labur duit banyak bila dah ada penyakit nanti? Jadi bagaimana? Mampu ke kita nak beli minyak zaitun semata untuk goreng cekodok? Mampu ke kita nak beli beras ponni untuk keluarga besar? Kalau yang mampu, mungkin ok. Kalau yang tak mampu? Macam mana? 

Jom diskusi.

aydin dan asma - intro

Awal pagi Rabu lepas, bapa saudara suami meninggal dunia. Saya dan suami ambil cuti kecemasan dan bergegas pulang ke Melaka. Dalam sibuk bersiap, Aydin diserang asma. Dadanya berombak, kencang semacam. Nafasnya tak stabil dan berbunyi-bunyi. Tak boleh jadi. Nak tak nak, kena bawa dia ke klinik untuk nebulize. Dalam perjalanan ke klinik, Aydin batuk tak henti-henti. Sampailah dia muntah kahak, 'mencemar duli' ke baju kurung yang saya pakai. Redha; Tak apa Aydin, mommy tak kisah. Janji, awak dapat buang kahak. Walau dalam hati ada rasa sikit terbakar. Tapi demi anak, 'saborrrrrr'!

Bila dah sampai klinik, terus cari 'jamban'. Cuci baju yang melekit dengan lendir. Aydin pun ikut sama. Sibuk nak basuh juga sebab baju dia terpalit sama dengan kahak sendiri sambil kata; Giliii~ Giliii~ (Geli). Dah habis basuh semua, 'misi' panggil masuk bilik doc. Doc check dada Aydin dengan stetoskop. Doc kata; He got mild asthma. Makanya, silalah nebulize Muhammad Aydin Isyraf yang debab dan 'notty' itu. Dah habis sedut ubat, doc check dada Aydin sekali lagi. Katanya, dada Aydin sudah agak reda walau bukan 100% ok.  Dan dia minta kami rujuk pada pakar/paed sebab kalau ikutkan rekod, 2 bulan sekali Aydin mesti kena serang asma. Nampaknya, episod asma Aydin bakal meleret-leret macam soap opera versi Latin. Oh, ya! Aydin bukan semata kena asma tapi pakej dengan selesema. Bab selesema adalah cerita best untuk saya tuliskan di sini.

Masa saya menziarah jenazah di Durian Tunggal, kami sempat melepak di rumah Mak Lang suami. Masa itulah, saya terjumpa botol madu manuka di rumahnya. Teringat alkisah Petua Anak Selesema Batuk Rai, botol madunya sama. Saya 'kenen' Mak Lang. Tiba-tiba Mak Lang suruh saya bawa balik baki madu sebagai tester. Pucuk dicita, ulam mendatang. Walau konon segan-segan nak ambil tapi dalam masa yang sama, senyap-senyap dah saya masukkan botol itu ke dalam beg. Heeee~ Sampai rumah, saya bancuhkan madu manuka dan jus oren. Bagi Aydin minum. Saya amalkan bagi Aydin minum jus oren campur madu manuka sambil baca Bismillah dan selawat. Hasilnya, aduh mak! Hidung dia tak sumbat. Kalau tidur malam, dia lena. Mommy pun lena. Kalau tak, malam-malam dia menggelisah tak boleh tidur. Tensi! Cuma jus oren dan madu. Bawang, saya belum cuba. Tapi akan dicuba. Alhamdulillah. Walau masih selesema tapi tak heavy dan tak menyusahkan Aydin.

Sebenarnya macam ini. Dalam setiap entri Rai berkaitan sakit demam, dia mesti ada mention vitamin C. Asyiklah sangat dengan vitamin C. Seolah-olah macam mengingatkan pada saya bahawa, tak semestinya setiap kali anak sakit mesti disuapkan dengan ubat. Saya pula jenis orang yang naif. Kalau doc dah bekalkan ubat, anak mesti makan. Bila tak bagi, saya seriau. Risau semacam. Tapi entri Rai mungkin menyelamatkan. Walau dalam hati masih skeptikal dengan kaedah alternatif dan semulajadi. Tapi saya mahu belajar dan ambil tahu. Oleh itu Rai, sila jangan berhenti bercerita tentang kaedah alternatif ini ya? Sebab, saya 'sukak'! Saya 'sukak'! Kesimpulannya, jus oren itu bolehlah saya anggap sebagai dos vitamin C untuk Aydin walau jumlahnya tak sebanyak kita ambil the real vitamin C dalam bentuk pil. Disebabkan saya masih baru dalam hal-hal makanan suplemen, saya kena ambil masa sikit untuk kumpul knowledge dan kumpul duit untuk beli suplemen organik yang agak costly. Tunggulah sikit masa lagi. Setiap kali dah beli, saya akan show-off di blog ini buat tatapan umum. Heee~ (Gurau je). 

tajuk tak popular - polisterin

Botol berkod PC memang dah lama HARAM. Bila lagi polisterin? 

Jengah blog Rai untuk cerita-cerita plastik. 

{Polisterin; salah satu punca kanser payudara. Mari kita 'masih' bermalas-malasan dengan membungkus makanan dengan polisterin}

Saya ada jawapan, kenapa Malaysia masih berlengah untuk mengharamkan polisterin. Salah satu sebab, me'napau' makanan dalam mangkuk tingkat itu adalah perkara yang memalukan. Hilang kecantikan. Hilang kekacakan.

Selain itu, rakyat Malaysia malas hendak ambil kisah. Apalagi berinisiatif untuk kebaikan. Apa yang mereka tahu hanya pentingkan diri sendiri. 

Sekian.

jerebu datang lagi!

Isnin datang lagi. Hati saya sangat rapuh untuk bersemangat waja. Lagi-lagi tekak perit. Badan lemah. Sakit-sakit. Gara-gara dehidrasi dek cuaca panas dan jerebu. Nasib baik saya sedar diri, minum air banyak-banyak. Kalau tak, mesti ada yang sinis dengan saya sebab MC hari Isnin. Kan?

Tak nak cerita banyak. Sakit tekak. Perit otak. Jari pun malas hendak menghentak. Sebenarnya saya nak belanja kawan-kawan makan nasi lemak kuah kari. Jom!

emak sudah selamat

Semalam, terpaksa ambil cuti kecemasan. Bergegas ke Hospital Kuala Pilah, menguruskan Emak (mertua). Emak sudah selamat jalani pembedahan kecil dan dibenarkan keluar. Walaubagaimanapun, keluar hospital bukan penamat kisah. Malah, bagi saya ianya satu permulaan. Luka Emak mungkin boleh memudaratkan kalau tak dijaga pemakanan.

Semalam juga, kami bekalkan Emak dengan beras perang, jem diabetik dan roti Break Thru (ketiga-tiga makanan ini memang langsung tak sedap). Buat permulaan, Emak wajib bekerja keras (melawan nafsu selera makan) untuk menstabilkan bacaan gula dalam darah. Memandangkan bacaan tertinggi Emak adalah 25 mmol/L (kadar normal hanya dalam anggaran 4 mmol/L).

Kami risau kerana bisul Emak bukan di kaki atau tangan. Tetapi di belakang tengkuk. Emak memang nampak sihat selepas pembedahan tapi saya tetap rasakan ia agak serius. Luka kencing manis bukan luka biasa. Tak ada istilah makan ikan haruan banyak-banyak atau sapu minyak gamat pada luka selagi makan tidak dijaga. Saya sependapat dengan Rai. Tiada ubat untuk kencing manis melainkan menjaga pemakanan dan berdiet diabetes.

Mungkin saya agak cerewet. Saya kurang percaya pada ubat-ubatan alternatif (melainkan berasas herba 100% (yang bersih) tanpa sentuhan teknologi). Malah, ubat-ubatan berasaskan dadah juga saya kurang mahu ambil peduli (melainkan jika benar-benar diperlukan). Bagi saya, penyakit seperti ini tiada jalan lain melainkan menjaga corak pemakanan, bersenam dan mengamalkan gaya hidup sihat.

Ada sesiapa sudah buat pemeriksaan kesihatan? Kalau tak mampu buat di pusat perubatan swasta, di klinik kerajaan pun boleh. Cuma mungkin kena tunggu lambat. Korban masa sikit, apa salahnya. Sekurang-kurangnya boleh menguji ketahanan mental kita. Ye tak? Heee~

autisme

Pernah kawan saya bercerita tentang kawannya. Cerita tentang anak kawannya yang disyaki anak autistik. Puncanya mungkin 2. Aliran emosi dari ibunya (penderita depresi) dan kekeliruan dalam proses pembelajaran.

Saya ada baca tentang anak-anak penghidap autisme. Salah satunya, gangguan emosi. Kawannya pernah menderita depresi semasa mengandung kerana masalah peribadi. Akibatnya, gangguan emosi itu secara tak langsung disalurkan pada anak.

Antara lainnya, keliru. Anak-anak kecil cepat menerima proses pembelajaran. Namun andai kita terlalu mendesak anak supaya belajar tanpa had, maka anak mudah keliru. Seperti kes kawan, dia terlalu mendesak anaknya supaya fasih berbahasa Inggeris. Tanpa sedar, anaknya sering dibiasakan berbahasa Melayu oleh penjaganya. Maka, anak jadi keliru. Kalau ditanya; Kamu mahu makan? Dia diam seribu bahasa. Dan tiba-tiba ada pula yang bertanya; Do you want to eat? Lebih dia diam dari berkata-kata. Bukan dia tak faham. Tapi dia keliru hendak menjawab mana? Ya atau yes? Sudahnya, jalan selamat mungkin berdiam diri saja.

Ada beberapa petanda yang memungkinkan dia anak autistik. Tak perlulah saya jelaskan di sini. Walaubagaimanapun, anak itu kini di bawah terapi perubatan. Saya doakan agar segalanya dalam keadaan yang baik.

tak apa kalau gemuk

Kenapa kita hendak kurus? Dari dulu saya tertanya-tanya. Untuk keyakinan diri? Kenapa bila sudah kurus, baru kita ada keyakinan diri? Sedangkan diri sendiri masih tak fasih berbahasa Inggeris. Sedangkan diri sendiri masih tak pandai dan tak berani memasak untuk keluarga mentua? Sedangkan diri sendiri masih belum berani menunjukkan bakat sedia ada kepada ribuan orang.

Cuba tanya pada diri sendiri. Apa perlu kita kurus? Supaya kita boleh menurut kehendak fesyen terkini? Supaya kita boleh menyarung jeans bersaiz 25 ke bawah? Supaya kita boleh memakai baju bersaiz 0? Apakah ianya satu kejayaan andai dapat menyarung baju kecil sendat sebegini?

Tempoh hari, saya ada menonton salah sebuah dokumentari tentang 10 artis Hollywood yang mencapai kejayaan terbesar dalam menguruskan badan dengan cara sihat. Makan makanan seimbang. Bersenam tanpa mendesak badan. Kalau dulu masa muda, memanglah nampak segar, cantik dengan kurus. Tapi bila menginjak usia, sudah tentu badan menggeleber dan lemak mudah bertepek sana sini. Bila gemuk, mereka pakai pakaian yang tak menjolok mata. Sudah tentu tak dapat menurut kehendak fesyen. Jadi, bertungkus-lumus menguruskan badan. Semata-mata mahu membuktikan yang mereka boleh. Boleh apa? Boleh kembali seksi. Tapi memang ya pun. Bila dah kurus, mereka menyarung bikini. Walhal, umur sudah hampir menginjak ke usia 50 tahun!

Itu di Hollywood. Tapi di Malaysia pun apa kurangnya. Kalau badan kita sudah kurus, mesti bermacam fesyen kita mahu cuba. Masa badan kita berisi, memanglah kita akan berkata; Insya-Allah, kalau slim nanti tak akan aku berpakaian menjolok mata. Tapi bila kurus, janji kita pun entah ke mana. Jadi jangan berjanji. Kita mahu kurus kerana kita mahu berfesyen. Kita mahu kurus kerana kita mahu memakai kebaya nyonya tanpa perlu nampak lapisan lemak di perut. Kita mahu kurus kerana kita mahu memakai skinny jeans. Jujur pada diri sendiri. Matlamat untuk kita kurus bukan untuk sihat. Matlamat untuk kita kurus bukan untuk keyakinan diri. Semua ini adalah bullshit. Berhenti hipokrit!

Saya memang emosi. Kenapa mesti orang gemuk menjadi bahan ketawa? Kalau kita mengejek orang gemuk, orang gemuk akan berputus-asa. Dari situ, keyakinan mereka akan merudum. Dan bersembunyi dari menonjol di khalayak ramai. Kenapa mesti begini? Gemuk tak semestinya tak sihat! Ada orang gemuk yang staminanya mengalahkan orang kurus. Kenapa begini? Orang gemuk akan makan bila lapar. Kenapa makan? Sudah tentu untuk mendapatkan tenaga. Supaya boleh buat bermacam aktiviti. Orang kurus pula asyik sibuk nak menahan makan. Kita patut makan nasi untuk dapatkan tenaga. Tapi mereka makan sayur saja. Sudahnya, nak berjalan kaki 1KM pun tak larat. Macam mana? Jadi sangat tak relevan bila mengejek orang gemuk sedang diri sendiri yang konon kurus, langsung tak sihat! 

Hidup untuk sihat dan bahagia. Bukan untuk cantik dan menjadi kaya!

tragedi

Bila saya belek-belek suratkhabar Metro, saya tertarik dengan tajuk berita Hadapi Risiko Hilang Upaya. Tangannya luka kerana kemalangan kecil. Malang, Hospital Putrajaya acuh tak acuh ketika merawat tangannya. Sudahnya, tangan kirinya mengalami masalah yang tak dinyatakan.

Tiba-tiba saya teringat tragedi yang menimpa sepupu saya sendiri. Kemalangan motosikal bersama rakannya. Kemudian bergegas dibawa ke Hospital Sungai Buloh. Dari petang bawa ke dinihari, baru sakitnya dilayani. Tapi sudah terlambat. Tangan yang boleh dirawat awal, akhirnya terpaksa dipotong kerana jangkitan kuman. Apa yang susahnya, mereka berdua tiada lesen memandu. Masih mentah. Masih budak sekolah.

Bayangkan, anak yang sedang membesar dengan cukup sifat dan sihat. Tiba-tiba hilang upaya sekelip mata. Bagaimana penerimaan sepupu saya sendiri? Kemurungan. Stress. Tekanan. Sedih. Saya sendiri sedih bila melihatnya.

Dah terlambat untuk menyalahkan sesiapa. Semuanya ketentuan Allah SWT. Tapi itulah, berat mata memandang. Berat lagi bahu yang memikul.

diet yo-yo

Sekali kita makan, 80 kalori hilang. Bagus juga senaman mulutkan? Cuba bayangkan kalau kita makan sebiji karipap yang ada 130 kalori? Bermakna dengan hanya mengunyah sebiji karipap, baki yang tinggal hanya 50 kalori. Tak hairan bila ada orang kuat makan tapi tetap kurus. Perasan tak?

Kawan saya, selalu amalkan diet yo-yo. Kejap puasa. Kejap tahan makan. Tapi tiba-tiba esok lusa kemaruk makan. Bila waktu makan jadi tak stabil, hempedu tak dapat bekerja dengan baik. Tiada penerimaan kolesterol yang konsisten. Bila hempedu dah terbiasa tak buat kerja, kolesterol tak dapat dicerna dengan sempurna. Mungkin ada dua tiga ketul kolesterol yang tertinggal dalam hempedu dan menjadi mendap di situ. Di situlah punca terjadinya batu hempedu.

Kenapa kita asyiklah menahan makan tapi tak kurus-kurus? Pertama, sebab kita malas bersenam. Kedua, sebab kita ada mentaliti seperti; Kalau aku skip makan tengahari, mungkin aku boleh jadi kurus sebab aku tak makan. Kedua penyebab ini adalah punca metabolisme menjadi rendah. Tak dapat berfungsi dengan baik. Kalori tak dapat dibakar dengan sempurna. Kalau masa zaman anak dara, mungkin ada kemaafan di situ sebab masa itu kita aktif. Betul tak? Tapi bila umur dah menjengah 30 tahun ke atas, badan dah jadi semakin malas nak bergerak. Nak berjalan kaki pun tak nak. Kalau boleh, nak pergi kedai depan rumah pun nak kena memandu. Susahlah macam itu, kan?

Kenapa saya tiba-tiba bercerita tentang diet dan kesihatan? Sebenarnya saya sedih dengan pendirian kawan saya yang seorang itu. Sentiasa tak bermaya dan selalu sakit-sakit. Dalam sebulan, mesti berkeping-keping MC sebab sakit. Bukan sakit yang dibuat-buat tapi memang sakit betul. Sakit yang dicari sendiri. Kalau dalam sehari dia tiba-tiba kemaruk makan, esok lusa dia mesti bertanya pada kami; Saya dah gemuk, kan? Walhal saya lihat dia tak ubah seperti sekeping kertas melayang-layang ditiup angin. Parah!

Oleh itu kawan-kawan, jangan menahan makan sebab nak kurus. Apa salahnya tembam sikit. Tembam-tembam itukan comel? Nampak segar-bugar dan berseri-seri. Hehehehehe....

kempen mendaki tangga - siapa sanggup?

Masa saya di klinik tadi, saya terjumpa sekeping poster kempen mendaki tangga bila berada di mana-mana. Ada sesiapa yang sanggup menggunakan tangga sepanjang masa? Di pejabat? Di stesen LRT? Di pusat membeli-belah? Kalau hendak sihat dan kurus ramping, sila lupakan lif.

Oh, ya! Kempen itu hanya untuk manusia yang sihat walafiat. Lebih-lebih kepada mereka yang memilih nasi lemak lauk rendang ayam sebagai sarapan, nasi putih berlaukkan masak lemak cili api daging salai dan rebung sebagai hidangan tengahari, pisang goreng bercicahkan sambal kicap cili api sebagai minuman petang, char koay teow sebagai hidangan malam dan roti nan keju untuk minum lewat malam. Wah!

bila mommy sakit tekak dan batuk...

Minggu lepas sememangnya minggu yang azab bagi saya. Selain batuk, tekak pula sakit yang amat. Bila nganga mulut luas-luas, jelas kelihatan tekak saya merah dan bengkak. Nasib saya baik sebab tonsil tak menjadi. Kalau tonsil menjadi, demam seminggulah jawabnya.

Doktor bekalkan saya antibiotik sepapan. Bila dah telan antibiotik, tekak saya beransur reda. Disebabkan ada perasaan tak sabar nak pulih sepenuhnya, saya minum air masak panas-panas. Konon nak matikan sisa-sisa kuman yang melekat sekitar tekak (Betul-betul fahaman ortodoks kan? Tergeleng-geleng kepala Doc Faiz bila baca entri ini). Sudahnya, tekak saya kembali perit dan sakit. Sampai tak boleh tidur malam. Bila tengok balik tekak sendiri, sah bengkak dan merah balik. Aduh! Memang seksa. Rasa macam nak pergi klinik malam itu juga dan menjerit pada doktor; Doktor! Saya nak antibiotik yang paling kuat dan keras!!!!!.

Esoknya, saya muhasabah diri sendiri. Kalau pergi klinik, sudah tentu dapat antibiotik. Adoi! Berdadah lagi badan saya. Tak organik langsung. Sudahnya, saya teringat kisah ulser Aydin. Doktor suruh Aydin makan aiskrim untuk kecutkan ulser. Bukan setakat aiskrim vanila malah popsicle pun saya sumbat bagi Aydin makan. Ulser Aydin memang cepat mengecut dan lepas sehari, ulser dia pun hilang. Jadi saya fikir, mungkin teori doktor Aydin boleh digunapakai pada tekak saya. Petang itu juga saya beli kopi nama apa entah di Uncle K Taman Tun. Kopi yang dicampur dengan cokelat Hershey's dan aiskrim vanila. Peh! Memang lazat dan mengasyikkan. Dan cuba teka? Bengkak pada tekak saya beransur susut dan taklah merah sangat macam kena panggang atas bara api. Sakit pun makin reda. Alhamdulillah. Cumanya batuk saya makin menjadi-jadi. Yelah, minum air batu kaedahnya kan? Merasalah saya pakej sakit bermusim ini. Percuma saja.

Tapi kita kalau sakit sikit, asyiklah nak merungut; Sakitnya. Bilalah nak baik ni? Tak tahan dah nak menanggung. Cuba kalau sakit yang macam ini:-

Google

Agak-agak, apa perasaan mereka ya? Tentu seksakan? Saya yang baru sakit tekak sikit saja pun dah meraban, inikan kanser mulut.

Agak-agak, apa punca utama kanser mulut ya? Rokok? Mungkin juga. Tapi ada perokok yang insaf ke? Seronok betul mereka binasakan badan sendiri ya? Tak bersyukur langsung bila Allah kurniakan tubuh badan yang sihat. Tapi masih nak seksa badan sendiri. Haish...

P/S - Peringatan untuk suami juga.

sakit batu hempedu

Terasa seperti Buletin Utama. Bila ada isu buang anak maka 2,3 hari mendatang pasti bercerita tentang isu yang sama. Kemudian sepi. Begitu juga saya. Bila cerita tentang sakit, hari ini ada lagi kisah tentang sakit. Sekadar untuk berkongsi dengan kawan-kawan. Juga sebagai peringatan untuk diri sendiri. Hari ini kita sihat tapi hari mendatang kita tak tahu apa akan jadi.

Jangan ambil mudah jika kita hilang selera makan hingga berat badan turun dengan mendadak. Percayalah, ianya bukan satu berita gembira tetapi mungkin duka. Perihal seorang kawan saya yang sejak mengandung anak kedua, selera makannya hilang serta-merta. Selepas bersalin, berat badannya turun mendadak. Dan sampai masa, dia dikejarkan ke hospital kerana sesak nafas. Doktor menjangkakan hepatitis tetapi belum ada kepastian muktamad. Sampai masa keputusan darah keluar, rupanya dia menghidap batu karang dalam hempedu. Tak ada jalan lain selain terpaksa dibuang pundi hempedu. Kalau tidak dibuang, boleh melarat menjadi kanser.

Sila jangan amalkan diet berkalori rendah kerana ia meningkatkan risiko batu hempedu. Percayalah, jika kita menahan diri dari makan apa yang sepatutnya kita makan, metabolisme kita akan menurun. Hempedu yang fungsinya menyaring lemak dan kolesterol akan menjadi pasif. Bila sudah pasif, kolesterol tidak dapat dineutralkan dan akan terperangkap di dalam pundi hempedu. Pada saat itulah, batu akan terbentuk. Dan akhirnya, wallah! Batu karang hempedu yang menyakitkan!

Bagi saya, tak ada guna bila berdiet dengan menolak makanan kegemaran. Rugi! Kalau nak kurus pun, bukan dengan menolak makanan tetapi menjadi aktif. Tak semestinya mesti kuat bersenam. Orang kata, nak seribu daya. Asalkan jangan mengundang seribu malapetaka, sudah.

Saya bukanlah nak berlagak doktor. Tapi saya membaca. Bila kawan saya sudah kena, saya terfikir nak berkongsi dengan kawan-kawan blogger. Semoga sihatlah kita semua hendaknya!

khas untuk ibu, ayah, bonda, abah, mama, papa, mommy dan daddy!

Alhamdulillah, Aydin sudah pulih dari 'stomach flu'. 5 hari yang penuh dugaan. 5 hari yang perasaan saya bercampur-baur yang bukan-bukan. Selama 5 hari itu juga, saya cuba untuk bersedia menghadapi segala kemungkinan.

'Stomach flu' atau gastroenteritis, sesetengah kes mungkin melibatkan virus rota. Tapi masalahnya, Aydin tak cirit-birit dan demam. Bila tak ada simptom jelas demam virus rota, saya mula fikir yang bukan-bukan. Saya sangat takut andai dia mengalami 'telescopic intestine' atau usus terbelit. Syukur kerana Aydin masih membuang air besar setiap hari dan masih berupaya membuang angin (kentut). Malah, saya belek najisnya betul-betul sebab kalau najisnya berdarah, memang parah!

Sakit perut bukan sakit yang boleh dipandang enteng. Kami sanggup minta pendapat 3 doktor pada hari yang berlainan hanya semata-mata untuk mendapatkan kepastian! Bukan setakat berjumpa doktor (pediatrik) malah saya belajar dari internet apa itu sakit perut terutama yang lazim terjadi pada kanak-kanak. Hati siapa yang tak keruan dan tenang bila setiap kali Aydin mengalami kejang perut, dia;

• menonggeng kesakitan
• mencangkung sambil menangis
• berguling-guling bila sakitnya pada tahap maksima
• menolak saya atau suami bila mahu memeluknya
• menjerit-jerit
• menggigit jari hingga luka kerana sakit yang tidak tertahan

'Stomach flu' tidak ada ubat khusus dan hanya akan sembuh sendiri. Bila tak ada ubat, kami jadi tertekan. Terpaksa redha dan bersabar setiapkali Aydin diserang kejang perut. Ada ketika kerana tidak tahan melihat dia terseksa menahan kejang, saya menangis (bukan menangis depan Aydin, takut semangatnya luntur). Minta ubat tahan sakit pun, doktor tak mahu bagi sebab Aydin masih di bawah 2 tahun. Takut nanti ada kesan lain pula. Nak tak nak, kami terpaksa menerima. Atas nasihat doktor juga, dia hanya berikan paracetamol untuk meredakan. Alhamdulillah, walau masih sakit tapi tidak sekerap sebelumnya.

PUNCA 

• Aydin punya satu tabiat suka memasukkan benda dalam mulut. Kita tak tahu, barang itu mungkin sudah tercemar dengan kekotoran.
• Mungkin juga berpunca dari sikap lalai dan malas saya yang tidak menjadikan amalan membasuh tangan Aydin sebagai rutin setiap masa.
• Boleh jadi berpunca dari keracunan makanan. Makanan yang sudah lama terdedah, makanan yang tidak dimasak dengan betul, makanan yang sudah disimpan lebih dari satu hari dan makanan yang sudah tercemar.
• Mungkin juga berjangkit dari anak-anak di nurseri/tempat jagaan.

Walaupun tak ada ubat khusus, doktor sudah beri amaran supaya berjaga-jaga. Sentiasa pastikan Aydin diberi cukup cecair (air, susu atau air garam) untuk menghindar dari dehidrasi. Jika terjadi maka wajib dihantar ke hospital untuk dimasukkan air. Siapa yang sanggup? Selama dia sakit, saya tak berikan dia makanan pepejal. Saya berikan dia oat atau bubur yang dikisar halus berlaukkan buah-buahan. Nak tak nak, saya terpaksa memaksa dia untuk minum air. Saya berikan dia susu kultur dan yogurt kerana ia sedikit sebanyak meredakan. Jenuh tapi demi kesihatan anak, saya terpaksa buat apa jua cara sekalipun. Psikologi juga penting kerana jika Aydin stress, sakitnya boleh berulang.

Kepada kawan-kawan yang mempunyai anak kecil, berjaga-jagalah dengan kebersihan. Kebanyakan penyakit anak semuanya berpunca dari kebersihan. Bekalkan anak dengan pembersih sanitasi (hand sanitizer) setiap kali hantar dia ke nurseri atau penjaga. Nak tak nak, terpaksa tebalkan muka desak penjaga untuk membasuh tangan anak sekerap yang mungkin. Kalau tak nak basuh dengan air sekalipun, basuh dengan pembersih sanitasi. Wajib rendam atau rebus botol susu anak dengan air mendidih (bagi yang tak ada steriliser). Makanan mesti yang baru dimasak, segar dan dimasak dengan betul.

Saya minta kerjasama baik kawan-kawan, jika ada pengalaman anak sakit atau kemalangan, berkongsilah dengan semua orang melalui blog kerana ianya amat penting untuk dijadikan rujukan. Selama Aydin menderita kerana 'stomach flu', saya hanya terjumpa satu saja pengalaman blogger tempatan berkaitan sakit yang sama. Selebihnya, saya peroleh dari sumber luar negara.

Bak kata pepatah Inggeris, sharing is caring!